24-06-2012, 09:05 PM
22. Bạn nào hay nuôi gà chọi tôi có bài vè về đặc tính tốt của con gà đá rất hay:
Mình cốc (chim cốc)
Cánh trai (Con trai vông ở sông)
Quản ngắn (từ khỉu chân đến bàn chân gà)
Dùi dài
Đầu rắn (Giống con rắn hổ mang bành)
Mắt ếch ,
Đếch sợ ai (Không sợ con gà nào cả).
* Nuôi gà chọi bạn thích sau khi nở nhiều gà trống, bạn chỉ cần lót dưới ổ trứng tấm sắt dầy là sau khi nở rất nhiều gà trống.
23. Quê tôi vùng sông nước nên ngày xưa trẻ con hay bị chết đuôí, Khi trẻ con rơi xuống sông khoảng 10~ 15 phút nếu không cứu chữa kịp thời sẽ bị chết.
Vớt được người chết đuối lên bờ,cần 1 người khoẻ mạnh, đặt ngược và ngửa người chết đuối lên lưng người khoẻ mạnh đó, cứ thế chạy mấy vòng , vừa chạy vừa sóc sao cho nước trong bụng ộc ra, vừa thổi hơi cho người chết đuối, cứ như vậy đến khi người chết đưới ộc nứơc và thở đươc.
*Trong quá trình chữa :Nghiêm cấm người nhà, anh chị em ruột không được vào, không được bén bảng chỗ cứu chữa, nếu thân nhân cứ vào trông thấy người chết đuối thì khó lòng chữa được, và người chết đuối ộc máu ra chết.
24. Vào mùa hè, chẳng may có người bị say nắng, say nóng, có thể dùng vài bài thuốc dân gian chữa bệnh này, rất hiệu quả.
- Cỏ nhọ nồi tươi, rau má tươi, lá cối xay, mỗi thứ 100g, rửa sạch, giã nhỏ, vắt lấy nước cốt uống.
- Lá sen tươi, lá dâu, lá đậu ván, mỗi thứ 15g, sắc uống.
- Lá tía tô, lá mã đề giã vò, lấy nước cốt uống.
- Nước dừa tươi pha chút muối uống cũng khá hiệu quả.
- Lá bạc hà tươi, giã nhuyễn, vắt lấy 1 bát nước cốt uống.
- Rau má tươi, lá hương nhu tươi, lá tre tươi, lá sắn dây, mỗi thứ 15g, sắc uống, chia vài lần trong ngày.
-Khi đỉ nắng có cây ngồi nghỉ bạn vò lá tre ngửi sẽ giảm sây nắn
25. "Căn bệnh nhà giàu" đang ngày càng trở nên phổ biến trong xã hôị hiện đại với nhiều ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ. Những cách đơn giản sau sẽ giúp gimả bệnh Gout hiệu quả.
1. Chườm đá
Chườm đá lên vùng bị đau là cách hữu hiệu giúp giảm đau do Gout, cố gắng chườm túi đá từ 10 - 15 phút sẽ thấy giảm đau đáng kể.
2. Quả anh đào
Anh đào có tác dụng giảm lượng acid uric trong cơ thể vì thế giảm bệnh Gout, ăn hoặc uống nước ép anh đào đều rất có lợi cho người bị Gout.
3. Uống nhiều nước
Nước có tác dụng làm loãng lượng acid uric trong cơ thể vì thể giúp giảm bệnh Gout. Những người bị Gout nên uống càng nhiều nước càng tốt.
4. Vitamin C
Những người bị Gout nên tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C trong chế độ ăn để giảm viêm sưng.
5. Uống dấm táo và mật ong
Dùng 2 thìa dấm táo và 2 thìa mật ong 2 lần mỗi ngày giúp giảm Gout rất hiệu quả.
6. Luyện tập
Tập các bài tập khớp giúp giảm các cơn đau do Gout gây ra, nên vận động các khớp đều hàng ngày.
Tập luyện thể thao đều có tác dụng giảm đau khớp, giúp các khớp chắc khoẻ và tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể.
7. Dâu tây
Dâu tây tươi được biết đến với tác dụng làm trung hoà lượng acid uric nên rất tốt cho người bị Gout.
8. Ngâm chân
Những người bị Gout nên ngâm chân trong nước muối pha loãng giàu magiê giúp cải thiện lưu thông máu, thải độc tố ra khỏi cơ thể và giảm stress hiệu quả.
Mình cốc (chim cốc)
Cánh trai (Con trai vông ở sông)
Quản ngắn (từ khỉu chân đến bàn chân gà)
Dùi dài
Đầu rắn (Giống con rắn hổ mang bành)
Mắt ếch ,
Đếch sợ ai (Không sợ con gà nào cả).
* Nuôi gà chọi bạn thích sau khi nở nhiều gà trống, bạn chỉ cần lót dưới ổ trứng tấm sắt dầy là sau khi nở rất nhiều gà trống.
23. Quê tôi vùng sông nước nên ngày xưa trẻ con hay bị chết đuôí, Khi trẻ con rơi xuống sông khoảng 10~ 15 phút nếu không cứu chữa kịp thời sẽ bị chết.
Vớt được người chết đuối lên bờ,cần 1 người khoẻ mạnh, đặt ngược và ngửa người chết đuối lên lưng người khoẻ mạnh đó, cứ thế chạy mấy vòng , vừa chạy vừa sóc sao cho nước trong bụng ộc ra, vừa thổi hơi cho người chết đuối, cứ như vậy đến khi người chết đưới ộc nứơc và thở đươc.
*Trong quá trình chữa :Nghiêm cấm người nhà, anh chị em ruột không được vào, không được bén bảng chỗ cứu chữa, nếu thân nhân cứ vào trông thấy người chết đuối thì khó lòng chữa được, và người chết đuối ộc máu ra chết.
24. Vào mùa hè, chẳng may có người bị say nắng, say nóng, có thể dùng vài bài thuốc dân gian chữa bệnh này, rất hiệu quả.
- Cỏ nhọ nồi tươi, rau má tươi, lá cối xay, mỗi thứ 100g, rửa sạch, giã nhỏ, vắt lấy nước cốt uống.
- Lá sen tươi, lá dâu, lá đậu ván, mỗi thứ 15g, sắc uống.
- Lá tía tô, lá mã đề giã vò, lấy nước cốt uống.
- Nước dừa tươi pha chút muối uống cũng khá hiệu quả.
- Lá bạc hà tươi, giã nhuyễn, vắt lấy 1 bát nước cốt uống.
- Rau má tươi, lá hương nhu tươi, lá tre tươi, lá sắn dây, mỗi thứ 15g, sắc uống, chia vài lần trong ngày.
-Khi đỉ nắng có cây ngồi nghỉ bạn vò lá tre ngửi sẽ giảm sây nắn
25. "Căn bệnh nhà giàu" đang ngày càng trở nên phổ biến trong xã hôị hiện đại với nhiều ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ. Những cách đơn giản sau sẽ giúp gimả bệnh Gout hiệu quả.
1. Chườm đá
Chườm đá lên vùng bị đau là cách hữu hiệu giúp giảm đau do Gout, cố gắng chườm túi đá từ 10 - 15 phút sẽ thấy giảm đau đáng kể.
2. Quả anh đào
Anh đào có tác dụng giảm lượng acid uric trong cơ thể vì thế giảm bệnh Gout, ăn hoặc uống nước ép anh đào đều rất có lợi cho người bị Gout.
3. Uống nhiều nước
Nước có tác dụng làm loãng lượng acid uric trong cơ thể vì thể giúp giảm bệnh Gout. Những người bị Gout nên uống càng nhiều nước càng tốt.
4. Vitamin C
Những người bị Gout nên tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C trong chế độ ăn để giảm viêm sưng.
5. Uống dấm táo và mật ong
Dùng 2 thìa dấm táo và 2 thìa mật ong 2 lần mỗi ngày giúp giảm Gout rất hiệu quả.
6. Luyện tập
Tập các bài tập khớp giúp giảm các cơn đau do Gout gây ra, nên vận động các khớp đều hàng ngày.
Tập luyện thể thao đều có tác dụng giảm đau khớp, giúp các khớp chắc khoẻ và tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể.
7. Dâu tây
Dâu tây tươi được biết đến với tác dụng làm trung hoà lượng acid uric nên rất tốt cho người bị Gout.
8. Ngâm chân
Những người bị Gout nên ngâm chân trong nước muối pha loãng giàu magiê giúp cải thiện lưu thông máu, thải độc tố ra khỏi cơ thể và giảm stress hiệu quả.
26 Cách chữa hóc xương cá
Thịt cá ngon, dễ ăn, tốt hơn thịt nhưng hay có xương dăm nên ăn cá dễ bị hóc, nhất là với trẻ em. Khi gặp tình huống này, bạn có thể dùng một trong những mẹo sau:
Nuốt vỏ cam: Lấy một miếng vỏ cam nhỏ ngậm trong miệng, sau đó nuốt sẽ làm tan xương cá.
- Dùng vitamin C làm mềm xương: Nếu bị hóc xương dăm, bạn lấy một viên vitamin C ngậm trong miệng, vài phút sau, xương sẽ mềm ra và hết hóc.
- Uống nước dãi vịt: Lấy một con vịt, dốc đầu vịt xuống. Đựng nước dãi vịt vào bát sạch, uống từ từ cho nhuận họng, xương dăm sẽ tan ra.
- Uống nước giếng: Nếu bị hóc xương, uống dấm vẫn không khỏi, nếu xương mắc ở vị trí không quá nguy hiểm, có thể để đến sáng hôm sau uống 1 bát nước giếng, sẽ hết hóc.
Ngoài ra, người dân còn dùng mẹo sau: nhanh tay đảo đầu đũa cả khuấy lỗ nhỏ chính giữa nồi cơm rồi đậy lại hoặc cho người mắc xương cá nuốt chửng cục cơm. Nếu bị hóc xương cá ở cuống họng, lấy quả trám mài nước uống làm tiêu xương cá.
27. Hai phút khống chế cơn đau.
Đôi khi những triệu chứng khó chịu làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của bạn. Có những cách nhanh chóng để hạn chế hoặc chấm dứt cơn đau.
Một số liệu pháp nhanh chóng - liệu pháp 2 phút - sau đây sẽ rất có ích không chỉ hạn chế cơn đau mà còn hỗ trợ điều trị sau này nếu những triệu chứng đó nặng hơn.
1. Đau đầu:
Giải pháp: Uống nước.
Đau đầu là một trong những triệu chứng có thể bắt đầu từ nhiều nguyên nhân nhất, từ sự căng thẳng cho đến dị ứng thực phẩm. Nhưng một nguyên nhân khá phổ biến là do mất nước. Một liệu pháp đơn giản là uống 2 cốc nước cũng có thể hạn chế đau đầu.
Bạn cũng có thể uống vài viên thuốc giảm đau nhưng hãy uống với thật nhiều nước. Các nghiên cứu chỉ ra rằng: Thuốc giảm đau sẽ có tác dụng hơn khi bạn uống với nhiều nước hơn các loại thuốc khác.
2. Đau bụng trong chu kỳ kinh nguyệt
Giải pháp 1: Dùng thuốc giảm đau trước khi đến ngày chu kỳ. Bạn hãy theo dõi để luôn biết trước ngày bắt đầu chu kỳ của mình. Hãy dùng ibuprofen vào 1 hoặc 2 ngày trước ngày bắt đầu chu kỳ của bạn. Còn nếu bạn có một chu kỳ bất thường hãy uống thuốc vào ngày đầu tiên có kinh.
Giải pháp 2: Nhai vỏ thông: Nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng chất pycnogenol được chiết xuất từ vỏ thông có tác dụng giảm đau do kinh nguyệt ở phụ nữ.
Ngoài ra vỏ thông còn chứa chất chống oxy hoá giảm viêm nhiễm và chứa hai loại axit được tin là giảm co tử cung. Dùng 30mg vỏ thông 1 ngày trong 1 tháng sẽ có hiệu quả rất tốt.
28 Mẹo khống chế cong vênh với các đường hàn có chiều cao lớn;
Khi tôi làm chuyên gia cho Tổng công ty giao thông 8, lúc đó còn Bác Lê Hưng là Tổng giám đốc có phân công ôi đi giúp công ty C250 sản xuât cột điện cao thế 500KV. Sau khi giúp cho công ty sản xuất xong các cấu kiện chỉ còn lại đế chân cột, đế cột là tấm thép bản dày 20mm, dài rông 600x800mm, được hàn gân chữ Thập (+) vào đế đó, Giám đốc là anh Hoàng Long thuê các thợ hàn bậc 7/7 của các nhà máy đóng tàu địa phận Thanh Hoá nhưng hàn đều không đạt kết quả. Tôi có sáng kiến giúp các anh đó như sau:
-Cho xiết thật chặt bu lông 2 thanh đế vào với nhau
-Hàn các sườn chữ thập lên 2 đế
-quá trình hàn đối xứng 2 bên bản đế
-Để cho bản đế nguội hản rồi tháo bu lông ra
Kết quả các bản đế rất phẳng không cong vênh
sáng kiến đó lúc đó năm 1992 được bộ năng lượng do thứ trưởng Thắng đánh giá rất cao
29. Các bạn có biết không? tại các bờ sông miền bắc ngày xưa hay trồng các cây gạo (Cây to cổ thụ, gia có gai, hoa đỏ)với lý do sau: Khi thuyền bị thủng nhỏ lỗ bằng nắm tay, thường các chủ thuyền bị thủng sử l í tạm thời b ằng cách ghé thuyền vào vào lấy 1 miếng vỏ cây gạo băm nắt phía giáp với gỗ kéo thuyền lên úp miếng vỏ cây gạo vào lấy vật nặng đè lên và đi lại bình thường. Cho nên các cây gạo ven sông ta thấy thân chúng có các mảng hình chữ nhật ở thân cây, nó là dấu ấn của các vụ thủng thuyền. Ngoài ra cành cây gạo lắm gai hay dung 1 đoạn khoảng 1m gác trên mái nhà để chấn cho gia đình yên ấm không bị ma quỉ quấy rầy, vừa để tự vệ khi bị cướp, trộm. Vỏ cây gạo và cành cây gạo có nhiều tác dụng lắm
30. Các chứng bệnh hay gặp
1. Chứng ợ nóng
*Giải pháp 1: Nhai kẹo cao su. Những nghiên cứu chỉ ra rằng: Nhai kẹo cao su trong 30 phút sau bữa ăn có thể kích thích tuyến nước bọt để làm giảm axit và giảm ợ nóng. Uống nước cũng có thể là một lựa chọn thích hợp nhưng bạn cần tuyệt đối tránh uống cà phê hoặc những đồ uống nóng.
*Giải pháp 2: Nới lỏng thắt lưng. Nếu bụng bạn chịu một áp lực mạnh như thắt lưng quá chặt, axit tiêu hoá sẽ dễ xộc lên cổ họng và gây ợ nóng. Vì vậy, hãy nới lỏng thắt lưng một chút ngay khi bạn gặp triệu chứng này.
2. Cảm lạnh
Giải pháp 1: Xông hơi: Giúp làm sạch, tránh tắc nghẹt mũi và làm ẩm cổ họng đang bị khô rát. Liệu pháp này cũng rất nhanh chóng và đơn giản! Hãy đổ một bát nước nóng đầy để trước mắt, dùng khăn phủ kín đầu và mặt úp về phía bát nước. Bạn sẽ chỉ cần hai phút để thấy dễ thở và giảm các triệu chứng cảm lạnh hơn.
Giải pháp 2: Uống kẽm: Nếu đó chỉ là cảm lạnh thông thường chứ không phải là triệu chứng của những chứng bệnh khác thì uống bổ sung viên kẽm (có bán ở hiệu thuốc) là một giải pháp. Các bác sĩ còn khẳng định: Uống 4 viên kẽm mỗi ngày có thể giúp chữa cảm chỉ trong cũng 4 ngày.
3. Nôn mửa
* Ăn lượng thức ăn vừa đủ. Điều này phụ thuộc vào thể trạng từng người. Với một số người thì một chiếc bụng rỗng có thể gây buồn nôn. Một số người khác thì đầy bụng làm người ta buồn nôn hơn.
Vì vậy, bạn hãy ăn một lượng thức ăn vừa đủ với thể trạng của bạn là cách đơn giản nhất để hạn chế triệu chứng này.
*Giải pháp 2: Dùng gừng: Nếu bạn đang cảm thấy buồn nôn, hãy uống một chén gừng tươi sẽ rất tốt. Tuy nhiên, nếu gừng tươi có thể khiến bạn thấy quá nồng và quá mạnh thì hãy thử trà gừng, bánh quy gừng cũng có thể giúp giảm triệu chứng nôn mửa.
Bạn cũng có thể dùng gừng 30 phút trước khi bắt đầu một hoạt động mà bạn biết là sẽ gây cảm giác buồn nôn như: đi tàu xe, tham gia các trò chơi, chạy nhảy...
31. Đôi lúc bạn gặp những sự cố như đau răng, hồi hộp, tê cóng chân tay hay ngạt mũi. Bạn sẽ biết phải làm gì nhờ những mẹo nhỏ dưới đây.
Khi cảm thấy đau răng, bạn chỉ cần xoa nhẹ đá lạnh trên mu bàn tay, chỗ tạo thành hình chữ V giữa ngón cái và ngón trỏ.
Cơn đau của bạn sẽ giảm một nửa. (Thay vì chịu đựng cơn đau răng, bạn hãy lấy đá lạnh xoa vào mu bàn tay)
32. Khi nói chuyện với một người hay nói nhỏ tại chỗ đông người, muốn nghe rõ hơn, bạn phải nghiêng tai về phía người nói. Theo các nhà nghiên cứu, trong trường hợp này, nên dùng tai phải vì nó có khả năng theo kịp nhịp âm thanh phát ra nhanh và nhỏ. Ngược lại, nếu bạn muốn nghe rõ bài hát hay từ đâu đó vọng lại thì hãy hướng tai trái về phía âm thanh phát ra, vì nó có khả năng thu nhận âm nhạc tốt hơn.
33. Khi bạn phải đối mặt với cuộc phỏng vấn xin việc hay bước vào phòng thi, ít nhiều bạn sẽ cảm thấy hồi hộp, tim đập mạnh và nhanh,. Muốn trấn tĩnh, hãy thổi hơi vào ngón tay cái. Theo bác sĩ Ben Abob, chuyên gia khẩn cấp về y tế ở Đại học Pittsburgh, thổi hơi vào ngón tay cái sẽ làm cho tim đập trở lại bình thường.
34. Khi bạn rất muốn đi tiểu mà không có nhà vệ sinh gần đó, tốt nhất là không nghĩ đến chuyện đi tiểu nữa. Thay vào đó, bạn hãy tưởng tượng mình đang nói chuyện với người yêu hoặc người thân, hay hồi tưởng đến những giây phút đẹp nhất trong đời. Bạn sẽ bớt khó chịu.
35. Các nhà khoa học Đức phát hiện ra rằng trong khi đang tiêm, bạn giả vờ ho sẽ làm dịu sự đau đớn ở đầu mũi tiêm. Ho sẽ làm áp suất ở ngực và ống tủy sống tăng lên một cách đột ngột và chốc lát, từ đó ngăn chặn các cấu trúc gây đau ở trong khối dây thần kinh nằm trong xương ống.
36. Khí ngứa họng, hãy gãi tai
Khi ngứa trong cổ họng, việc gãi tai sẽ làm giảm sự khó chịu. Khi các dây thần kinh ở tai bị kích thích, nó tạo ra một phản xạ ở cổ họng, có thể gây co thắt các cơ, giúp làm dịu sự ngứa ngáy ở cổ.
37. Làm dịu vết bỏng
Khi bạn vô tình bị bỏng, hãy nhanh chóng lau vết thương và lấy miếng vải mềm ấn vào, giúp vết thương nhanh trở lại nhiệt độ bình thường và da ít bị phồng rộp hơn.
38. Chống ngạt mũi:Thường là đi nắng hoặc nắng nhạt không đội nón mũ hay bị ngạt mũi
Cách nhanh nhất, dễ nhất và rẻ nhất là lấy lưỡi áp vào vòm miệng, sau đó lấy ngón tay ấn vào 2 bên lông mày. Thủ thuật này tác động đến xương bã mía, đường nối kết giữa mũi và miệng. Làm khoảng 20 giây thì sẽ thấy thông mũi
*Bạn nằm nghiêng cho phần lỗ mũi ngạt lên phia trên sau đó bạn làm sao cho ngủ 1 giấc là khỏi.
39. Chống ợ chua
Nằm ngủ nghiêng về bên trái sẽ giảm được chứng ợ chua. Lý do là thực quản và dạ dày kết nối với nhau ở một góc. Khi bạn ngủ nằm nghiêng về phía bên phải, dạ dày sẽ nằm ở vị trí cao hơn thực quản, làm cho thực phẩm và chất chua trong dạ dày nghiêng về cổ họng, gây ợ chua. Ngược lại, nếu nằm nghiêng trái, dạ dày sẽ thấp hơn thực quản và không gây ợ chua.
40. Chữa nấc không dùng thuốc
Uống liên tục từng ngụm nước nhỏ, hoặc uống nước có ga, hoặc nuốt nước bọt liên tục.
Dùng ngón trỏ và ngón cái bàn tay, bóp kín hai cánh mũi, đồng thời khép kín miệng, phồng má rồi dồn khí lên hai tai, mỗi lần làm như vậy 2-3 giây, nghỉ 2-3 giây, lặp lại khoảng 15-20 lần.
Nhắm hờ hai mắt, dùng hai ngón tay trỏ ấn nhẹ, sâu vào hai nhãn cầu 1-2 giây rồi nhấc hờ hai ngón tay trỏ ra. Làm như vậy 15-20 lần.
41. Chữa mụn trứng cá không cần thuốc
Trứng cá xuất phát do việc sản sinh quá nhiều chất bã nhờn làm bịt kín các lỗ chân lông. Các yếu tố khác nhau có thể dẫn tới tình trạng này bao gồm: sự thay đổi bất thường của các hormones, stress, thuốc điều trị bệnh và yếu tố gen. Khắc phục được những tác nhân ảnh hưởng và dùng sản phẩm điều trị theo chỉ định có thể trị được mụn trứng cá. Tuy nhiên, các sản phẩm ấy đều có những tác dụng phụ. Nếu lo ngại, bạn hãy thử các biện pháp tự nhiên sau.
Bước 1
Kẽm: Những ai bị mụn trứng cá thường có xu hướng bị thiếu kẽm. Việc bổ sung các thức phẩm chứa nhiều kẽm vào khẩu phần ăn như thịt bò, thịt gà, yogurt, các loại đậu, lạc sẽ làm tăng mức kẽm trong cơ thể bạn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng thuốc bổ sung kẽm.
Bước 2
Omega-3: Các acid béo Omega-3 mang lại sinh lực cho da. Omega-3 giúp loại bỏ mụn trứng cá bằng cách mài mòn lớp bã nhờn làm bịt kín lỗ chân lông. Những thực phẩm giàu Omega-3 bao gồm cá, dầu cá và dầu thực vật. Thịt cá hồi và dầu hạt lanh được coi là những thực phẩm đặc biệt làm tăng lượng Omega-3.
Bước 3
Dầu cây trà: Thoa dầu cây trà vào vùng da bị mụn vài lần một ngày sẽ có hiệu quả. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng dầu cây trà có tác dụng như benzoyl peroxide - thuốc trị trứng cá số 1.
Bước 4
Trà dược thảo Chasteberry: Đối với những phụ nữ bị mụn trứng cá hay bị nổi nhiều trong chu kỳ kinh nguyệt thì trà dược thảo Chasteberry là một phương pháp đượ khuyên dùng. Trong nhiều nghiên cứu đều nhận thấy loại trà này giúp điều chỉnh các hormone nữ. Điều quan trọng là bạn không được lạm dụng nó, chỉ cần uống 1 cốc mỗi ngày là hợp lý. Uống nhiều hơn lượng cho phép có thể gây ra tác dụng ngược lại đối với những mụn trứng cá trên mặt bạn.
Bước 5
Đường: Cắt giảm lượng đường dùng hàng ngày. Nhiều người đã thấy mụn giảm rõ rệt ngay khi bớt hoặc bỏ hẳn dùng đường. Bạn có thể thay thế đường bằng mật ong hay mật đường. Dù tin hay không tin thì đường tinh chế được xử lý để loại bỏ các chất dinh dưỡng. Sản phẩm kết hợp là mật đường giữ được tất cả những dưỡng chất đã bị mất đi trong quá trình chế biến. Nếu bạn phải ăn đường, bạn nên chọn loại đường đen chưa qua chế biến và giảm bớt lượng sử dụng khi mụn nổi nhiều. Các chất làm ngọt nhân tạo có nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khoẻ.
Bước 6
Dấm, nước cốt chanh và lô hội: Mỗi một thứ này đều có thể dùng để trị trứng cá. Dấm và nước cốt chanh giúp làm sạch da còn lô hội khắc phục thương tổn trên da. Nhiều nghiên cứu cho thấy điều trị vết đau bằng lô hội sẽ giảm sẹo và chóng lành.
Thịt cá ngon, dễ ăn, tốt hơn thịt nhưng hay có xương dăm nên ăn cá dễ bị hóc, nhất là với trẻ em. Khi gặp tình huống này, bạn có thể dùng một trong những mẹo sau:
Nuốt vỏ cam: Lấy một miếng vỏ cam nhỏ ngậm trong miệng, sau đó nuốt sẽ làm tan xương cá.
- Dùng vitamin C làm mềm xương: Nếu bị hóc xương dăm, bạn lấy một viên vitamin C ngậm trong miệng, vài phút sau, xương sẽ mềm ra và hết hóc.
- Uống nước dãi vịt: Lấy một con vịt, dốc đầu vịt xuống. Đựng nước dãi vịt vào bát sạch, uống từ từ cho nhuận họng, xương dăm sẽ tan ra.
- Uống nước giếng: Nếu bị hóc xương, uống dấm vẫn không khỏi, nếu xương mắc ở vị trí không quá nguy hiểm, có thể để đến sáng hôm sau uống 1 bát nước giếng, sẽ hết hóc.
Ngoài ra, người dân còn dùng mẹo sau: nhanh tay đảo đầu đũa cả khuấy lỗ nhỏ chính giữa nồi cơm rồi đậy lại hoặc cho người mắc xương cá nuốt chửng cục cơm. Nếu bị hóc xương cá ở cuống họng, lấy quả trám mài nước uống làm tiêu xương cá.
27. Hai phút khống chế cơn đau.
Đôi khi những triệu chứng khó chịu làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của bạn. Có những cách nhanh chóng để hạn chế hoặc chấm dứt cơn đau.
Một số liệu pháp nhanh chóng - liệu pháp 2 phút - sau đây sẽ rất có ích không chỉ hạn chế cơn đau mà còn hỗ trợ điều trị sau này nếu những triệu chứng đó nặng hơn.
1. Đau đầu:
Giải pháp: Uống nước.
Đau đầu là một trong những triệu chứng có thể bắt đầu từ nhiều nguyên nhân nhất, từ sự căng thẳng cho đến dị ứng thực phẩm. Nhưng một nguyên nhân khá phổ biến là do mất nước. Một liệu pháp đơn giản là uống 2 cốc nước cũng có thể hạn chế đau đầu.
Bạn cũng có thể uống vài viên thuốc giảm đau nhưng hãy uống với thật nhiều nước. Các nghiên cứu chỉ ra rằng: Thuốc giảm đau sẽ có tác dụng hơn khi bạn uống với nhiều nước hơn các loại thuốc khác.
2. Đau bụng trong chu kỳ kinh nguyệt
Giải pháp 1: Dùng thuốc giảm đau trước khi đến ngày chu kỳ. Bạn hãy theo dõi để luôn biết trước ngày bắt đầu chu kỳ của mình. Hãy dùng ibuprofen vào 1 hoặc 2 ngày trước ngày bắt đầu chu kỳ của bạn. Còn nếu bạn có một chu kỳ bất thường hãy uống thuốc vào ngày đầu tiên có kinh.
Giải pháp 2: Nhai vỏ thông: Nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng chất pycnogenol được chiết xuất từ vỏ thông có tác dụng giảm đau do kinh nguyệt ở phụ nữ.
Ngoài ra vỏ thông còn chứa chất chống oxy hoá giảm viêm nhiễm và chứa hai loại axit được tin là giảm co tử cung. Dùng 30mg vỏ thông 1 ngày trong 1 tháng sẽ có hiệu quả rất tốt.
28 Mẹo khống chế cong vênh với các đường hàn có chiều cao lớn;
Khi tôi làm chuyên gia cho Tổng công ty giao thông 8, lúc đó còn Bác Lê Hưng là Tổng giám đốc có phân công ôi đi giúp công ty C250 sản xuât cột điện cao thế 500KV. Sau khi giúp cho công ty sản xuất xong các cấu kiện chỉ còn lại đế chân cột, đế cột là tấm thép bản dày 20mm, dài rông 600x800mm, được hàn gân chữ Thập (+) vào đế đó, Giám đốc là anh Hoàng Long thuê các thợ hàn bậc 7/7 của các nhà máy đóng tàu địa phận Thanh Hoá nhưng hàn đều không đạt kết quả. Tôi có sáng kiến giúp các anh đó như sau:
-Cho xiết thật chặt bu lông 2 thanh đế vào với nhau
-Hàn các sườn chữ thập lên 2 đế
-quá trình hàn đối xứng 2 bên bản đế
-Để cho bản đế nguội hản rồi tháo bu lông ra
Kết quả các bản đế rất phẳng không cong vênh
sáng kiến đó lúc đó năm 1992 được bộ năng lượng do thứ trưởng Thắng đánh giá rất cao
29. Các bạn có biết không? tại các bờ sông miền bắc ngày xưa hay trồng các cây gạo (Cây to cổ thụ, gia có gai, hoa đỏ)với lý do sau: Khi thuyền bị thủng nhỏ lỗ bằng nắm tay, thường các chủ thuyền bị thủng sử l í tạm thời b ằng cách ghé thuyền vào vào lấy 1 miếng vỏ cây gạo băm nắt phía giáp với gỗ kéo thuyền lên úp miếng vỏ cây gạo vào lấy vật nặng đè lên và đi lại bình thường. Cho nên các cây gạo ven sông ta thấy thân chúng có các mảng hình chữ nhật ở thân cây, nó là dấu ấn của các vụ thủng thuyền. Ngoài ra cành cây gạo lắm gai hay dung 1 đoạn khoảng 1m gác trên mái nhà để chấn cho gia đình yên ấm không bị ma quỉ quấy rầy, vừa để tự vệ khi bị cướp, trộm. Vỏ cây gạo và cành cây gạo có nhiều tác dụng lắm
30. Các chứng bệnh hay gặp
1. Chứng ợ nóng
*Giải pháp 1: Nhai kẹo cao su. Những nghiên cứu chỉ ra rằng: Nhai kẹo cao su trong 30 phút sau bữa ăn có thể kích thích tuyến nước bọt để làm giảm axit và giảm ợ nóng. Uống nước cũng có thể là một lựa chọn thích hợp nhưng bạn cần tuyệt đối tránh uống cà phê hoặc những đồ uống nóng.
*Giải pháp 2: Nới lỏng thắt lưng. Nếu bụng bạn chịu một áp lực mạnh như thắt lưng quá chặt, axit tiêu hoá sẽ dễ xộc lên cổ họng và gây ợ nóng. Vì vậy, hãy nới lỏng thắt lưng một chút ngay khi bạn gặp triệu chứng này.
2. Cảm lạnh
Giải pháp 1: Xông hơi: Giúp làm sạch, tránh tắc nghẹt mũi và làm ẩm cổ họng đang bị khô rát. Liệu pháp này cũng rất nhanh chóng và đơn giản! Hãy đổ một bát nước nóng đầy để trước mắt, dùng khăn phủ kín đầu và mặt úp về phía bát nước. Bạn sẽ chỉ cần hai phút để thấy dễ thở và giảm các triệu chứng cảm lạnh hơn.
Giải pháp 2: Uống kẽm: Nếu đó chỉ là cảm lạnh thông thường chứ không phải là triệu chứng của những chứng bệnh khác thì uống bổ sung viên kẽm (có bán ở hiệu thuốc) là một giải pháp. Các bác sĩ còn khẳng định: Uống 4 viên kẽm mỗi ngày có thể giúp chữa cảm chỉ trong cũng 4 ngày.
3. Nôn mửa
* Ăn lượng thức ăn vừa đủ. Điều này phụ thuộc vào thể trạng từng người. Với một số người thì một chiếc bụng rỗng có thể gây buồn nôn. Một số người khác thì đầy bụng làm người ta buồn nôn hơn.
Vì vậy, bạn hãy ăn một lượng thức ăn vừa đủ với thể trạng của bạn là cách đơn giản nhất để hạn chế triệu chứng này.
*Giải pháp 2: Dùng gừng: Nếu bạn đang cảm thấy buồn nôn, hãy uống một chén gừng tươi sẽ rất tốt. Tuy nhiên, nếu gừng tươi có thể khiến bạn thấy quá nồng và quá mạnh thì hãy thử trà gừng, bánh quy gừng cũng có thể giúp giảm triệu chứng nôn mửa.
Bạn cũng có thể dùng gừng 30 phút trước khi bắt đầu một hoạt động mà bạn biết là sẽ gây cảm giác buồn nôn như: đi tàu xe, tham gia các trò chơi, chạy nhảy...
31. Đôi lúc bạn gặp những sự cố như đau răng, hồi hộp, tê cóng chân tay hay ngạt mũi. Bạn sẽ biết phải làm gì nhờ những mẹo nhỏ dưới đây.
Khi cảm thấy đau răng, bạn chỉ cần xoa nhẹ đá lạnh trên mu bàn tay, chỗ tạo thành hình chữ V giữa ngón cái và ngón trỏ.
Cơn đau của bạn sẽ giảm một nửa. (Thay vì chịu đựng cơn đau răng, bạn hãy lấy đá lạnh xoa vào mu bàn tay)
32. Khi nói chuyện với một người hay nói nhỏ tại chỗ đông người, muốn nghe rõ hơn, bạn phải nghiêng tai về phía người nói. Theo các nhà nghiên cứu, trong trường hợp này, nên dùng tai phải vì nó có khả năng theo kịp nhịp âm thanh phát ra nhanh và nhỏ. Ngược lại, nếu bạn muốn nghe rõ bài hát hay từ đâu đó vọng lại thì hãy hướng tai trái về phía âm thanh phát ra, vì nó có khả năng thu nhận âm nhạc tốt hơn.
33. Khi bạn phải đối mặt với cuộc phỏng vấn xin việc hay bước vào phòng thi, ít nhiều bạn sẽ cảm thấy hồi hộp, tim đập mạnh và nhanh,. Muốn trấn tĩnh, hãy thổi hơi vào ngón tay cái. Theo bác sĩ Ben Abob, chuyên gia khẩn cấp về y tế ở Đại học Pittsburgh, thổi hơi vào ngón tay cái sẽ làm cho tim đập trở lại bình thường.
34. Khi bạn rất muốn đi tiểu mà không có nhà vệ sinh gần đó, tốt nhất là không nghĩ đến chuyện đi tiểu nữa. Thay vào đó, bạn hãy tưởng tượng mình đang nói chuyện với người yêu hoặc người thân, hay hồi tưởng đến những giây phút đẹp nhất trong đời. Bạn sẽ bớt khó chịu.
35. Các nhà khoa học Đức phát hiện ra rằng trong khi đang tiêm, bạn giả vờ ho sẽ làm dịu sự đau đớn ở đầu mũi tiêm. Ho sẽ làm áp suất ở ngực và ống tủy sống tăng lên một cách đột ngột và chốc lát, từ đó ngăn chặn các cấu trúc gây đau ở trong khối dây thần kinh nằm trong xương ống.
36. Khí ngứa họng, hãy gãi tai
Khi ngứa trong cổ họng, việc gãi tai sẽ làm giảm sự khó chịu. Khi các dây thần kinh ở tai bị kích thích, nó tạo ra một phản xạ ở cổ họng, có thể gây co thắt các cơ, giúp làm dịu sự ngứa ngáy ở cổ.
37. Làm dịu vết bỏng
Khi bạn vô tình bị bỏng, hãy nhanh chóng lau vết thương và lấy miếng vải mềm ấn vào, giúp vết thương nhanh trở lại nhiệt độ bình thường và da ít bị phồng rộp hơn.
38. Chống ngạt mũi:Thường là đi nắng hoặc nắng nhạt không đội nón mũ hay bị ngạt mũi
Cách nhanh nhất, dễ nhất và rẻ nhất là lấy lưỡi áp vào vòm miệng, sau đó lấy ngón tay ấn vào 2 bên lông mày. Thủ thuật này tác động đến xương bã mía, đường nối kết giữa mũi và miệng. Làm khoảng 20 giây thì sẽ thấy thông mũi
*Bạn nằm nghiêng cho phần lỗ mũi ngạt lên phia trên sau đó bạn làm sao cho ngủ 1 giấc là khỏi.
39. Chống ợ chua
Nằm ngủ nghiêng về bên trái sẽ giảm được chứng ợ chua. Lý do là thực quản và dạ dày kết nối với nhau ở một góc. Khi bạn ngủ nằm nghiêng về phía bên phải, dạ dày sẽ nằm ở vị trí cao hơn thực quản, làm cho thực phẩm và chất chua trong dạ dày nghiêng về cổ họng, gây ợ chua. Ngược lại, nếu nằm nghiêng trái, dạ dày sẽ thấp hơn thực quản và không gây ợ chua.
40. Chữa nấc không dùng thuốc
Uống liên tục từng ngụm nước nhỏ, hoặc uống nước có ga, hoặc nuốt nước bọt liên tục.
Dùng ngón trỏ và ngón cái bàn tay, bóp kín hai cánh mũi, đồng thời khép kín miệng, phồng má rồi dồn khí lên hai tai, mỗi lần làm như vậy 2-3 giây, nghỉ 2-3 giây, lặp lại khoảng 15-20 lần.
Nhắm hờ hai mắt, dùng hai ngón tay trỏ ấn nhẹ, sâu vào hai nhãn cầu 1-2 giây rồi nhấc hờ hai ngón tay trỏ ra. Làm như vậy 15-20 lần.
41. Chữa mụn trứng cá không cần thuốc
Trứng cá xuất phát do việc sản sinh quá nhiều chất bã nhờn làm bịt kín các lỗ chân lông. Các yếu tố khác nhau có thể dẫn tới tình trạng này bao gồm: sự thay đổi bất thường của các hormones, stress, thuốc điều trị bệnh và yếu tố gen. Khắc phục được những tác nhân ảnh hưởng và dùng sản phẩm điều trị theo chỉ định có thể trị được mụn trứng cá. Tuy nhiên, các sản phẩm ấy đều có những tác dụng phụ. Nếu lo ngại, bạn hãy thử các biện pháp tự nhiên sau.
Bước 1
Kẽm: Những ai bị mụn trứng cá thường có xu hướng bị thiếu kẽm. Việc bổ sung các thức phẩm chứa nhiều kẽm vào khẩu phần ăn như thịt bò, thịt gà, yogurt, các loại đậu, lạc sẽ làm tăng mức kẽm trong cơ thể bạn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng thuốc bổ sung kẽm.
Bước 2
Omega-3: Các acid béo Omega-3 mang lại sinh lực cho da. Omega-3 giúp loại bỏ mụn trứng cá bằng cách mài mòn lớp bã nhờn làm bịt kín lỗ chân lông. Những thực phẩm giàu Omega-3 bao gồm cá, dầu cá và dầu thực vật. Thịt cá hồi và dầu hạt lanh được coi là những thực phẩm đặc biệt làm tăng lượng Omega-3.
Bước 3
Dầu cây trà: Thoa dầu cây trà vào vùng da bị mụn vài lần một ngày sẽ có hiệu quả. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng dầu cây trà có tác dụng như benzoyl peroxide - thuốc trị trứng cá số 1.
Bước 4
Trà dược thảo Chasteberry: Đối với những phụ nữ bị mụn trứng cá hay bị nổi nhiều trong chu kỳ kinh nguyệt thì trà dược thảo Chasteberry là một phương pháp đượ khuyên dùng. Trong nhiều nghiên cứu đều nhận thấy loại trà này giúp điều chỉnh các hormone nữ. Điều quan trọng là bạn không được lạm dụng nó, chỉ cần uống 1 cốc mỗi ngày là hợp lý. Uống nhiều hơn lượng cho phép có thể gây ra tác dụng ngược lại đối với những mụn trứng cá trên mặt bạn.
Bước 5
Đường: Cắt giảm lượng đường dùng hàng ngày. Nhiều người đã thấy mụn giảm rõ rệt ngay khi bớt hoặc bỏ hẳn dùng đường. Bạn có thể thay thế đường bằng mật ong hay mật đường. Dù tin hay không tin thì đường tinh chế được xử lý để loại bỏ các chất dinh dưỡng. Sản phẩm kết hợp là mật đường giữ được tất cả những dưỡng chất đã bị mất đi trong quá trình chế biến. Nếu bạn phải ăn đường, bạn nên chọn loại đường đen chưa qua chế biến và giảm bớt lượng sử dụng khi mụn nổi nhiều. Các chất làm ngọt nhân tạo có nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khoẻ.
Bước 6
Dấm, nước cốt chanh và lô hội: Mỗi một thứ này đều có thể dùng để trị trứng cá. Dấm và nước cốt chanh giúp làm sạch da còn lô hội khắc phục thương tổn trên da. Nhiều nghiên cứu cho thấy điều trị vết đau bằng lô hội sẽ giảm sẹo và chóng lành.
Phạ Sự , Nhẫn Sự , Bất Sinh Sự
Bình Tâm , Thủ tâm , Mạc Sinh Tâm
怕 事 , 忍 事 , 不 生 事
平 心 . 守 心 . 莫 生 心
Bình Tâm , Thủ tâm , Mạc Sinh Tâm
怕 事 , 忍 事 , 不 生 事
平 心 . 守 心 . 莫 生 心